メインディシュまだですか？
今日は曇り空から雨降り
昨日洗濯しておいて良かった
近所のスーパー今日はお得日だけど
食材はまだあるので止めておきます
天気が悪いと痛い所はうずきますよね
でも、なんか痛い所が肩から
少し下がって肩甲骨のあたりかな
肩は動かしても痛まないような気がします。
四十肩では？無いような？
整形ではなく、大学病院の方が良いかも？
もう少し様子見て決めよう！
自分は、今でもこれらの物を何日もかけて回数を分けて頂きます。
こちらは今の２食分ぐらいのおかずです
食道がん 療養と食事
退院してからしばらくは毎日、腸ろう（栄養補助ドロドロ）にに縛られて過ごしました
一日に２パック、ベッドに縛られの身でした
そしてその間、食事リハビリも、、、
姿勢を良くして、ユックリと、何回も長時間かけて咀嚼して飲み込む。
これが、なかなか、、
今もっ治っていないのですが、
口がおかしい、、、味覚障害で美味しくない！！
でも、生きて行くためには食べなければ、、、
でも、どんどん体重が落ちていきました
長時間かけて食べて 終わると、、
今度はくらくら、ドキドキが始まる。（ダンピング症候群）
時には 差し込みが、、
トイレに駆け込む
その時、毎回ではないのですが、、、
立ちくらみ？ なのか意識が無くなり
ひっくりかえることがあった。
悲惨事が起こる。
腸ろう をしている最中だと まみれ になってしまう。
後始末、自分はいったい何をしているのか？
嫌になる、自己嫌悪。
腸ろう 退院直後はベッドの上、
部屋の中に針金を渡しそれに入れ物をひっかけて行っていた。
チョットしてから頼んでいた、点滴の手押しコロコロが来て動くのが楽になったが
これでも悲惨な事が起きる。
起きている時はいいが寝ていると、
寝がえりなどでひっかける、ひっくり返すなどがある。
動く前に気が付けばよいが、悲惨な事が起きてから アッと目が覚め ア~~アとなる
自炊も時間があまり取れないので出来合いの物を買い何回にも分けて食べる
プラス、途中で、プリン、ヨーグルト、バナナ、等を少々
一日５回ぐらいに分けて少しづつ、
これが一人暮らしの療養生活でした。
修行ですワ。
今では、一人暮らしの自炊では、
思うようにバランスが取れた栄養が取れないので週に４~５日宅配弁当
それをだいたい２回ぐらいで頂いています。
朝はパンorバナナ、昼だいたいうどん、夕飯ごはん
間にチョコチョコ何かつまむ
これが毎日のルーティンです。
１回の食事で食べれる量は少しは増えましたが
相変わらず少量です。
ダンピングはまだ自分を責めています。
ケースワーカー、ヘルパーさん
妹、近所の友人にもヘルプをお願いし、生活補助お願いしていましたが
ドロドロを落とすのが早いと ピー になるしユックリだと長時間かかるし
運動のリハビリ（散歩-歩行-途中に買い物）もしなければならない！
このような、療養生活、修行生活が続きだんだんと、少しづつではありますが
動けるようになってきました。
自分の場合、
リウマチ膠原病？の方の症状があり、思うように回復出来てはいませんが
人に比べれば、かなり時間がかかっての復活劇ではありますが、、
何とかここまで、生活、出来ています。
治療、手術後の食事について
ここから、自分の場合外科手術を行った場合の事についてです。
まず、治療後こんな症状が出ました。
体重減少、ダンピング症候群
誤嚥（ごえん） 気を付けないと間質性肺炎になる
食べ物飲み物の、のどの通りが悪い。繋いだ部分
食事の違和感（味覚障害？ 飲込みみにくい、つかえ感がある）
逆流性食道炎などが起こりやすくなります
どんなものを？
基本的には好きなものを、少しづつ、小さく刻んで
ゆっくりと、よく噛んで食べる
なるべくツルツルしたもの（プリンなど）を食べるようにして
のど越しが悪い物、パサパサした食べ物（ノリなど）は避けた方が
消化しにくい物（こんにゃくなど）も避けた方が良いですね
水分は最も誤嚥しやすいので、とろみをつけたり、
吸い飲みで飲むなどした方がいいとおもいます。
食べられない状態が続いたあとは
胃腸に負担がかかりにくい物、消化の良い物（おかゆ、茶わん蒸し）や
タンパク質の多い物（温泉卵など）を人肌ぐらいの温度にして食べるのが良いですね
食べれないときは？
食欲が無い時は 無理に食べなくても良いのでは
好きなものを、食べやすい物を選んで食べましょう
腸ろうである程度の栄養は取れているので、、
食べれないときでも、水分は取るように、、、
これは、あるあるですが、
家族や周りの皆さんは心配でしょうけど 食べろ、食べろと
食べ物を進めすぎないように気を付けてくださいね
食べられないことや体重が減ることについて不安がある場合には、
遠慮せず先生に相談しましょう。
と言いながら、自分は体重が減り、戻れない太れませんが、、
これが現実ですが、、、
食事も リハビリも
無理せず、焦らず、ユックリと、マイペースで、
人と比べず、病気も、回復も人それぞれ
人も 病気も、みんなみんな違うのですから
本人も家族も そしてみなさんも
今を受け入れ
変えられるものは 変えてゆく勇気をもって
一日一日、今日を大切に、今日に感謝の気持ちを持って
前を向いて、活きていきましょうね。
生意気言ってすみません。 <(_ _)>
がんの情報はあくまで自分の事、感じた事思った事なので詳しくは（がん情報センター）等医療情報センターなどから取ってくださいね！
自分も当時（手術前、術後）不安になったり怖くなったりかなり勉強させていただきました
https://ganjoho.jp/public/index.html
がん治療の情報はいろいろと怪しい物が多数あふれていますが、自分は標準治療を行いました。
標準とは、今におけるベストな物（治療）という事、言葉から取ると普通の治療といった感じに取れますが？
標準が普通で、他が特別な治療？？？（だから高額、だから治るかも？）は間違い怪しいと自分は強く言いたいです。
中にはこの先標準となりうるものも確かにありますが、今のベストは標準治療だと思います。
ユーチューブ こちらはお勧めです。患者サイド（目線）＆ドクターサイド情報です。
一人（本人も家族も）で悩まず 分かち合う事で楽になる 事もあります。
これからの人生が 開かれる 明るく なれるかも 仲間が出来るかも
それではまた (@^^)/~~~
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